化粧品？医薬部外品？歯みがき粉の「選び方」

毎日の歯みがきに「歯みがき粉」を使っている方がほとんどではないかと思います。
では、あなたが使っている歯みがき粉は「化粧品」ですか？それとも「医薬部外品」？
実は、どれも同じように見える歯みがき粉ですが、「化粧品」と「医薬部外品」では違いがあるんです。 

口をゆすがない歯みがき方法！？ 

皆さんが使っている「歯みがき粉」。
冒頭にも書いた通り、大きく「化粧品」と「医薬部外品」とに分けられます。 
ここで言う「化粧品」は人体への影響がそこまで大きくなく、見た目を美しくし、清潔・健やかに保つことを目的としたもの。 
使う時にブラッシングも行うことで「虫歯を防ぐ」、「歯を白くする」、「歯石を除去する」、「歯のやにを取る」、「歯石の沈着を防ぐ」といった効果があるとパッケージなどに表記することができます。 
また、使う側としてはあまり関係ないことですが、各都道府県知事への届出のみで製造することが可能なのだそうです。 
は、もう一つの「医薬部外品」を見てみましょう。
そもそも「医薬部外品」とは何か、皆さんご存知でしょうか？ 
「医薬品」は、そのままズバリ、病気の治療や予防を目的として使用されるものです。
「医薬部外品」は、医薬品と同様に病気の治療や予防に効果がある成分が配合されているが、その度合いが医薬品よりも少ないもののことを指します。 
医薬部外品の場合、有効成分を配合していれば、「虫歯を防ぐ」、「歯を白くする」、「歯石を除去する」、「歯のやにを取る」、「歯石の沈着を防ぐ」といったといった予防効果や特定の効能をパッケージに表示することができます。
なので、医薬部外品のパッケージを見れば、目的に合った商品が選びやすいというメリットがあります。 

フッ素に頼りすぎず、ブラッシングも！ 

とは言え、医薬部外品だから良い、化粧品だからダメと言うわけでもありません。
一番良いのは、歯医者さんに自分にあった歯みがき粉を聞いてみたり、自分で色々使って試してみること。 
歯みがき粉を使わない方が、歯ブラシでしっかりとブラッシングできるからむしろ虫歯予防になる！
という方もいらっしゃいますので、必ず歯みがき粉を使わなくてはいけない、というわけでもありませんしね。 
ちなみに、どうしてペースト状なのに「歯みがき粉」というのかと言うと、昔は歯をみがく時に使うのは缶に入った「粉」状の歯みがきだったからなのだとか。
時代は流れて、現在の主流はペースト状、他にも液状のものや、ペーストよりももっと柔らかいジェルタイプのものも登場し始めています。 
どんな歯みがき粉を使うにしても、大切なことは食後、できるだけ間を開けずに歯を磨くこと。
そして、みがき残しが出やすい奥歯や歯の裏側まで丁寧にブラッシングすること。 
特に小・中学生は乳歯から永久歯に生え変わるタイミングで、歯と歯の間にスキマができることも多くあります。
歯の間に詰まった汚れは、口をゆすぐだけでは取れにくいもの。
丁寧にブラッシングして、虫歯の少ないお口を目指しましょう！