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<title>医院ブログ</title>
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<title>知らないうちになってるかもしれない「知覚過敏」 </title>
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「知覚過敏」って知ってますか？
「ちかくかびん」と読みます。
冷たいものを食べたり飲んだり、あるいは歯ブラシが当たった時に歯が痛む…。
これが「知覚過敏」です。
どうして知覚過敏になるの？
虫歯とは違うの？
どうしたら防げる…？
などなど、今回は「知覚過敏」についてご紹介します。
知覚過敏はなぜ起こる？知覚過敏になる原因を説明する前に、歯の構造について簡単に説明します。
歯の表層はエナメル質で覆われ、その内部に象牙質があります。
そして最深部には「歯の神経」と呼ばれる歯髄（しずい）があります。
通常、エナメル質は人体の中でも最も硬く、刺激が歯髄に伝わりにくい構造になっています。
しかし、何らかの原因でエナメル質がすり減って象牙質が露出することがあります。
象牙質に刺激が加わると、神経にも刺激が伝わって痛みが出るのです。
知覚過敏の原因は歳をとって歯肉（歯ぐき）がやせ、象牙質が出てきてしまうことや、歯が欠けたりすり減ってしまうことなど様々です。
特に、酸性の強い飲食物を大量に摂取するとエナメル質が溶けてしまうこともあるのだとか。
酸性の強い飲食物とは、例えばコーラなどの炭酸飲料、アルコール類、かんきつ類などがあります。それって本当に知覚過敏？ここまでの話を読んできて「あ、ぼくの奥歯が痛むのも知覚過敏だな」と思った方。
ちょっと待ってください。
知覚過敏の場合、痛みが30秒ほどしか続かないのが特徴。
歯がずっと痛むという場合は、虫歯や歯髄炎といった他の症状を疑う必要があります。
さらに、刺激が加わっていない場合は痛みが出ないのも知覚過敏の症状の一つ。
何もしていなくても歯が痛い、痛みがずっと続いている…という場合は明らかに知覚過敏ではなく、他の症状が疑われるので、すぐに歯医者さんに行きましょう。
また、知覚過敏は普段痛みが出ない分、歯磨きの時だけ我慢しよう…と思いがち。
ところが、歯磨きのブラシが当たると痛んだりすることが多く、歯磨きが雑になってしまいがちです。
そうすると、歯にプラーク（歯垢）が溜まり、虫歯の原因になってしまいます。
「普段は痛くないから大丈夫」と放置するのではなく、しっかり対策をとることが大切です。効果的な知覚過敏の対策とは？知覚過敏の対策として最も大切なのは、歯磨きをしっかりすることです。
十分な歯磨きをすることでプラーク（歯垢）の付着を防ぎ、エナメル質がさらに溶け出してしまうことを防げます。
既に象牙質が露出している場合、歯磨きが痛く感じるかもしれませんが、しっかりと口の中を清潔に保つようにしましょう。
ただし！歯ブラシで力任せに歯をゴシゴシこするのもNG。
歯磨きの時にかける力が強すぎるためにエナメル質が削れてしまうケースも多々あるといいます。
適正なブラッシング圧は、歯ブラシを歯に当てたときに毛先が広がらない程度の力。
ペンを持つように歯ブラシを握って歯に軽く当て、やさしく小きざみにブラッシングするようにしましょう。
さらに、コーラやサイダーなどの炭酸飲料の飲み過ぎも、知覚過敏や虫歯の原因になりますから、ほどほどにしましょうね。
また、軽い症状だと唾液や歯磨き剤の成分によって象牙質の隙間が埋まり、自然に消失することもあります。
歯磨き粉の中には知覚過敏を改善する効果をうたったものもありますから、継続的に使ってみるのも一つの手です。
いずれにせよ、自分の歯を守るには、きちんと歯磨きをするのが一番。
ぜひ、毎日の歯磨きを意識してみてくださいね。
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260711143409/</link>
<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 14:38:00 +0900</pubDate>
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<title>カタツムリには「歯」がある！？ </title>
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<![CDATA[
知られざるカタツムリの生態皆さん、カタツムリに「歯」があるって知ってましたか？
しかも、その数1万本以上…！
実は、カタツムリの口には「歯舌（しぜつ）」と呼ばれる歯の生えた舌があるんです。
カタツムリの舌には、「キチン質」という、カニの甲羅（こうら）と同じ、硬い成分でできた小さな歯が１万個以上並んでいるのです。
イメージとしてはヤスリや、おろし金に近いでしょうか。
カタツムリは、この歯舌で植物の葉などを削り取って食べるのです。
ちなみに、カタツムリと言えば特徴的なのが背負っている殻ですよね。
実は、あの殻を維持するためにはカルシウムが必要だそうで、カタツムリはカルシウムを補給しているのだそうです。
一体どうやって？
それは例えば貝殻などから摂取することもあれば、ブロック塀や壁など、コンクリートに含まれるカルシウムを補給することもあるのだとか。
雨の日にブロック塀や壁にカタツムリがたくさんいるのを見かけるのは、そのためなのだそうです。
ちなみに、フランス料理などで食される「エスカルゴ」は、専用のブドウ畑や穀類をエサにして、寄生虫がつかないように養殖されたカタツムリの一種だそうです。
つまり、逆に言えば野生のカタツムリは寄生虫の宿主になりやすいため、見つけても食べたりしないようにしましょうね。
身近なようで、実は「歯が1万本もある」など、知られざる生態のカタツムリ。
「歯」に注目してみると、意外な発見がありますよね。
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260629094118/</link>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:42:00 +0900</pubDate>
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<title>フクロウNEWS ７月号更新しました。</title>
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<![CDATA[
フクロウNEWS７月号更新しました。
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260629093426/</link>
<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:37:00 +0900</pubDate>
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<title>歯並びにまつわるエトセトラ </title>
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<![CDATA[
「ウエストランド」って知ってますか？
2022年の『M-1グランプリ』で優勝したお笑いコンビです。
このウエストランドの井口さん、実は前歯がニ列ある「二重歯列」なのです。
今回は、この二重歯列や出っ歯、受け口など「歯並び」についてご紹介していきます。二重歯列はなぜ起こる？最初に「二重歯列」について解説しましょう。
「二重歯列」とは、主に前歯部分の歯が二列に並んでいる異常のことです。
「二重前歯」や「叢生（そうせい）」と呼ばれることもあります。
これはあごが小さく、それに対して歯が大きいためにスペースが足りなくなってしまい、歯が重なり合って生えるために起こると言われています。
「八重歯」も同じ原因で起こるとされています。
「出っ歯」は、上あごの前歯が下あごの前歯よりも前方に出ている状態のこと。
上あごの骨が下あごの骨より大きいという遺伝的な原因もあれば、指しゃぶりや下で前歯を押すクセなどのために前歯に継続的に力がかかって出っ歯になってしまうこともあるようです。
出っ歯とは逆に、下あごの前歯が上あごよりも前に出ている状態を「受け口」と言います。
こちらは上あごの発育不足、逆に下あごが発育しすぎたため、上下のバランスが崩れて起きたり、ほおずえをついたり、無意識で下あごを前にだしたりするクセによって起こることもあります。
マウスピースで矯正ができる？歯並びが悪いと、見た目も悪くなりがちですし、虫歯の原因になりやすいといったこともあります。
果たして、治す方法はないのでしょうか…？
歯並びの治療法として、最もポピュラーなのが「歯列矯正」です。
歯の矯正と聞いて思い付くのは、金属の金具（ブラケット）を歯の表に装着して矯正を行う方法。
でも、近年は金属製ではなくプラスチックやセラミックを使用したクリアーブラケットにワイヤーを使用する方法もあり、これだと装置が目立ちにくくなっています。
一方、透明度の高い素材で作られたマウスピースを歯に装着することで、少しずつ歯を動かして矯正する「マウスピース矯正」もあります。
以前主流だったブラケット矯正だと、どうしてもブラケットやワイヤーが気になったり、付けっぱなしになるため歯磨きがしにくいという欠点がありましたが、マウスピース矯正は目立ちにくく、器具を取り外して歯を磨けるので虫歯にもなりにくいというメリットがあります。
また、マウスピースは金属を使わないので、金属アレルギーの方でも矯正治療を受けられます。
さらには痛みが少ないこともマウスピース矯正の良いところでもあります。
大人も歯並びの治療が可能二重歯列も、出っ歯も受け口も、歯列矯正によって治療は可能。
しかも、子どもの頃でなければムリ…というわけではなく、成人してからでも治療できます。
実際、ウエストランドの井口さんはテレビの企画で歯の矯正をしていたみたいです。
歯並びを治療するためには、歯列矯正を受けるのは効果的。
ただし、マウスピース矯正の場合、一般的には歯磨きや飲食の時以外は常にマウスピースを付けておく方が効果的とされます。
様々なメリット・デメリットも考慮しながら、歯列矯正も検討してみてくださいね。
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260613092728/</link>
<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:30:00 +0900</pubDate>
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<title>歯をみがくタイミング、いつがいい？ </title>
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<![CDATA[
晩ごはんの直後か、寝る直前か？さて、クイズです。
「夕食後すぐ」と「寝る直前」。
どちらが歯をみがくタイミングとしてはベストでしょう！？
正解は…。
諸説ありますが、「寝る直前」がいいとされています。
その理由は、眠っている間に唾液の分泌量が起きている時間よりも減ってしまうから。
唾液には虫歯を防いだり、細菌の繁殖を防ぐ効果がありますから、寝る前にできるだけ細菌が少ない状態にしておきたいのです。
食べかすや歯垢が口の中に残ったまま眠ってしまうと、虫歯につながりやすいので要注意。
ですから、寝る直前に歯を磨くことがオススメなのです。
「食後すぐに歯をみがく」という方もいますよね。
実はこれも「すぐみがいた方が良い」という説と、「すぐにみがかない方が良い」説があるのです。
「すぐみがいた方が良い」派の意見としては、食後の口の中には歯垢や食べかすなどが残っており、それを放置すると、歯垢の中にいる細菌が食べかすに含まれる糖分を吸収して酸を作り、虫歯の原因になるから。
歯垢や食べかすは時間が経てば経つほど落としにくくなるので、「食後すぐに歯みがき」が良いというのです。
では、「食後すぐにみがかない方が良い」派の意見はどうでしょう？
食事を済ませた後の口の中は、酸性に傾いています。
虫歯予防のためには、口の中の酸性を中和させることが重要です。
ここは、「すぐ」派も「すぐじゃない」派も同じ。
では、どうしたら口の中が中和できるのか。
それは唾液の働きなのです。
加えて、歯のエナメル質を修復する「再石灰化」の作用も唾液にはあり、これには30～60分ほどかかるため、「すぐに歯をみがかない方が良い」という意見なのだとか。
いずれにせよ大切なことは「毎日丁寧に歯をみがく」こと。
虫歯予防のためには、少なくとも寝る前には必ず歯をみがいて、きれいな状態で寝ましょうね！
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260530161407/</link>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 16:15:00 +0900</pubDate>
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<title>フクロウNEWS ６月号更新しました。</title>
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<![CDATA[
フクロウNEWS６月号更新しました。
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260530105837/</link>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 10:59:00 +0900</pubDate>
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<title>みなさん、歯のクリーニング行ってますか？🦷</title>
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<![CDATA[
みなさん、歯のクリーニング行ってますか？🦷
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260526083721/</link>
<pubDate>Tue, 26 May 2026 08:37:00 +0900</pubDate>
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<title>歯石（しせき）を知って、虫歯予防！ </title>
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<![CDATA[
そもそも「歯石」って何？歯の石と書いて「歯石」。
一体、これは何なのでしょう？
歯石とは、歯に付いた歯垢（プラーク）が石灰化して固まったもののこと。
歯垢は細菌のかたまりで、歯みがきが不十分だと歯に付着したままになると唾液に含まれるリン酸やカルシウムが沈着して、固く石灰化するのです。
歯垢が歯石へ変化するには、個人差はありますがだいたい2週間ほどかかると言われています。
歯石の主な成分はリン酸カルシウム。
その他の構成物として細菌の死がいやタンパク質があります。
実は、歯石自体が歯になにか悪いことをするわけではないのですが、歯石の表面はデコボコしていて、細菌が繁殖するのに最適な環境。
つまり、歯石が歯にたくさん付いている状態を放って置くと、その上に歯垢が溜まりやすくなっていくのです。
歯石の沈着を防ぐには…？細菌のすみかになってしまう恐れがある歯石。
できるだけ歯に付いてしまう前に除去したいものですよね。
では、一体どうしたらいいのか…？
なぜ、歯に歯石が付いてしまうのか。
それは歯垢の除去が不十分だから。
まず大切なことは、歯垢が歯石になってしまう前に、歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシなどを使ってしっかりと歯垢を除去することが大切です。
ちなみに、口の中でも特に歯石ができやすい部分があります。
それは唾液が分泌される下あごの前歯の内側部分や、上あごの奥歯の外側部分など。
歯を磨く時にはこういった部分を特に気を付けて、歯石の付着を防ぐようにしましょう。
歯石を除去するためにはでは、歯に付いてしまった歯石はどうしようもないのか…？
といえば、そんなことはありません。
でも、できてしまった歯石を自分で取ろうとするのは危険。
自己流でやろうとすると、歯や歯肉を痛めてしまうことにもなりかねません。
歯石は歯医者さんで除去してもらいましょう。
歯医者さんでの歯石除去とは、具体的にどんなことをするのでしょう。
歯医者さんや歯科衛生士さんが歯垢や歯石を取り除くことを「スケーリング」と呼びます。
スケーリングには専用の器具が用いられ、それぞれ用途や部位によって使い分けられます。
歯根表面に付いた歯石を除去し、汚れた歯根面をキレイにすることを「ルートプレーニング」と呼びます。
このルートプレーニングは歯周ポケットに入る専用の器具を用います。
器具が歯ぐきに触れて痛みを感じたり、歯がしみる場合は、麻酔をすることもあります。
自分は一度歯石を取ってもらったことがあるし、歯みがきも毎日ちゃんとしているから大丈夫…と思っているあなた！実は油断禁物です。
歯石は、一度除去しても繰り返し付着します。
いくら自分ではきちんと歯みがきできていると思っても、みがき残しや、みがけていない部分があることも。
とはいえ、歯石除去はそこまで何回も行う必要はありません。
歯の痛みやトラブルが無かったとしても、歯の定期検診と合わせて半年に一度くらいのペースで歯医者さんに通うようにするのが良いでしょう。
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260509102300/</link>
<pubDate>Sat, 09 May 2026 10:25:00 +0900</pubDate>
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<title>噛む力が強い動物選手権のチャンピオンは…？ </title>
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<![CDATA[
意外な「あの動物」がランクイン！
何かを持ち上げたり、力を入れる時。奥歯を「グッ」と噛みしめますよね。
その時、歯にはどのくらいの力が加わっているのでしょうか？
人間の噛みしめるアゴの力（咬合力：こうごうりょく）は、もちろん個人差はありますが、およそ70キロ前後。
では、自然界に目を向けてみると、噛みしめる力の強いのはどんな動物なのでしょう…？皆さんは、どう思いますか？
最新の研究結果によると、地球上で最強の咬合力を持つのはインド東部や東南アジア、オーストラリア北部に生息する「イリエワニ」。
このワニの咬合力から逃れるとすると、ピックアップトラックを持ち上げられるくらいの力が必要、ということなのだとか。
続いてはホオジロザメ。
水中の生物なので推測値にはなりますが、こちらもかなり高い咬合力を持つと言われます。
有名な映画『ジョーズ』に登場するサメのモデルになったとも言われ、肉食、かつ襲われると危険なサメでもあります。
比較的肉食動物のほうが噛みしめる力が高い傾向にありますが、草食動物ではカバがランクイン。
180度近く大きく開く口には、60センチ以上の長さにまで成長する牙があり、アゴの力は丸ごとのスイカを簡単に噛み砕くほどなのだとか。
「百獣の王」ライオンの噛み締め力はそこまでではなく、むしろ獲物の頭蓋骨をかみ砕いて殺すジャガーの方が咬合力だけを見ると高いのだそうです。
野生を生き抜くために、動物たちはそれぞれに必要な力を身につけているんですね。
人間にはそこまでの噛み締め力は必要ありませんが、美味しいものをきちんと噛んで食べられるくらいの力は残しておきたいですよね。
だからこそ、アゴを鍛えて、歯をきちんと磨いて、健康な歯を保ちましょう！
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260427080558/</link>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 08:07:00 +0900</pubDate>
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<title>ゴールデンウィーク期間中の診療スケジュールについて</title>
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<![CDATA[
誠に勝手ながら、当院ではゴールデンウィーク期間中の診療スケジュールを以下の通りとさせていただきます。■休診期間■2026年5月3日（日）～2026年5月7日（木）5月8日（金）より通常通り診療を開始いたします。休診期間中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
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<link>https://owl.gr.jp/blog/detail/20260421120750/</link>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 12:09:00 +0900</pubDate>
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